Le home trainer remplace t il vraiment les sorties routes ?

Home trainer : savoir différencier les séances home trainer des sorties routes

le home trainer remplace t'il totalement le vélo de route ?

Pas vraiment, il est utile lorsque les conditions météorologiques ne sont pas excellentes ou lorsque vous avez des exercices spécifiques à faire. Mais les sorties sur routes resteront les plus efficaces pour travailler et progresser, que ce soit au niveau du physique mais aussi en terme de technique, du contrôle du vélo ect.