Quand rouler sur un home trainer ?

home trainer : savoir utiliser son home trainer sur une période en particulier

Apprenez à déterminer les moments adéquates pour rouler sur home trainer


Il est conseillé de privilégier le home trainer :


  • lors de la période hivernale, cela permet de pouvoir s’entrainer sans devoir subir les mauvaises conditions météorologiques.

  • Ou lorsqu’il vous est impossible de rouler sur la route à cause d’une douleur par exemple, le home trainer va être parfait. Il va empêcher les vibrations tout en conservant les sensations de la route.