Comment bien installer son espace lors d’un entrainement interactif sur home trainer connecté ? 

Home trainer : les bons réflexes à prendre pour une bonne séance à la maison

gérer son espace, prévoir le nécéssaire...

Pour une bonne séance à la maison, votre espace d’entrainement se doit d’être aménagé. Il est important qu’il y ait de la place afin de ne pas être gêné par ce qui vous entour. De plus, il est important de pouvoir aérer cet espace, car pendant vos séances d’entrainement vous transpirez beaucoup et cela se sent.

Home trainer : les bons réflexes à prendre pour une sortie virtuelle en intérieur

aménagez votre espace pour profiter de vos sessions virtuelles

Pour réaliser des sorties virtuelles, essayez de créer un set up afin que votre ordinateur, tablette soit positionné devant vous pendant votre entrainement. Le support pour tablette/ordinateur est un accessoire idéal pour cela. Cela vous donnera une position naturelle pour pédaler tout en jetant un œil régulièrement à votre écran.